KURAGE online | アイススケート の情報 > ゴツくなって、衣装はパツパツ「海で脱いだときに」…新SP「マンボ」はあのアイスダンサーと ... 投稿日:2026年8月5日 スケートで必要な脚力、ジャンプ力の補強もそうですし、あとはやっぱり、けがをしない体づくりも目的に取り組んできました。 下半身だけ鍛え過ぎたら、上半身と関連キーワードはありません 続きを確認する