還暦トレーニー解説「誰でも必ず訪れる筋トレ初心者の壁とは」 | 幻冬舎ゴールドオンライン

自転車選手やアイススケートの選手は、毎日練習して休養などとらないのに太ももが異様に筋肥大しているのはなぜかという説明がつかない。関連キーワードはありません